Journal de bord
Que mettre dans son sac à dos de randonnée ? La check-list des indispensables
Ne chargez pas votre sac inutilement, mais n'oubliez rien d'essentiel. Voici la liste ultime pour préparer votre sac de randonnée à la journée : sécurité, hydratation et confort.
Préparer son sac à dos de randonnée est un équilibre délicat entre prudence et légèreté. On veut être prêt pour toutes les situations sans pour autant porter sa maison sur le dos.
Les 5 essentiels à ne jamais oublier
- L'eau : Minimum 1,5L. Ne comptez pas sur les sources de montagne qui peuvent être taries ou polluées.
- L'orientation : Une carte IGN ou une application GPS avec cartes hors-ligne (et assez de batterie !).
- La trousse de secours : Pansements pour ampoules, désinfectant et couverture de survie.
- La nutrition : Barres de céréales, fruits secs ou un bon sandwich pour éviter l'hypoglycémie.
- Une protection météo : Même s'il fait beau, une petite veste coupe-vent ou de pluie est indispensable.
Comment bien organiser son sac ?
Placez le lourd au centre, le plus près possible du dos. Les objets légers ou volumineux (vêtements de rechange) vont au fond. Gardez ce dont vous avez besoin rapidement (crème solaire, carte, lunettes) dans les poches supérieures ou latérales.
Le petit plus : Un sac poubelle à l'intérieur de votre sac à dos permet de garder toutes vos affaires au sec en cas d'orage soudain.